摘要:创卫健康教育宣传栏资料。春季传染病流感怎么预防？
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流感高发季节要紧扣预防关 初春时节，气候变化多端，正是流感高发季节，除了应对高发季节，除了应对高危人群（儿童、老年人、营养不良和体质虚弱者）接种流感疫苗外，成年人最重要的是采取措施加强预防保健。 一、起居有时。养成良好的生活.转自创卫网.方式，做到生活规律，饮食有节，戒烟限酒，并保证足够睡眠，及时缓解精神上的紧张和身体上的疲劳。每天进行适量运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等。注意补充水分，成年人每日不应少于1500毫升。老年人不口渴也要喝永，儿童适量。 二、注意防寒保暖。受凉、淋雨及吸入冷空气等，可造成机体抵抗力和呼吸道防御能力下降，引起呼吸道感染。故平时应注意天气变化，采取防寒保暖措施，避免因着凉而诱发疾病。老年人尤其要注意足部的保暖。 三、多食红色食品。红色食品如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的B-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有奇效。 四、每天开窗通风。建议每天.转自创卫网.通风换气2—3次，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0·5%漂白粉澄清液进行擦抹。 五、多洗手。流感病毒可通过手传播，科学正确的洗手可减少20%—30%的感染，建议双手涂满皂液，相互强而有力地揉搓不短于10—15秒，再用流动水冲洗。餐前、便后、回家要及时洗手，咳嗽或打喷嚏后更要注意。 六、少去人口集中的场所。流感流行时，人们应减少大型集会，少去人多、空气不流畅的公共场所，必要时可戴口罩。 七、药物预防。在流感流行季节，可用贯众15克、板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，日1剂，可起到较好的预防作用。 健康教育宣传栏——染上流感 莫动辄输液 近期很多医院输液室“人满为患”，其中不少为流感患者。专家提醒：流感患者合并有并发症时才需要输液，流感初期服用中药疗效明显，未必要选择打针，尤其是不可滥用抗生素。究其原因有三：一是引起流感的病原体主要是病毒，一般不需要服用抗生素，多数抗生素对病毒没有杀灭作用；二是大部分无并发症的患者并不需要使用抗生素，出现呼吸困难加重、痰呈脓性样的慢性阻塞性肺疾病时，或是出现继发性细菌性肺炎的情况下，才能选用适当的抗生素针进行治疗；三是滥用抗生素会出现不良反应和细菌的耐药性，严重的可导致无药可用，给后期治疗带来更大的麻烦。 患上流感者应注重休息，多喝水，予以易消化、高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质的食物，同时给予富含维生素C的果汁和蔬菜汁，以防发热导致脫水。发热时可以辅助用冰袋降温。一旦出现精神萎靡等症状，要及时到正规医院就诊。 健康教育宣传栏——认识流感和感冒 感冒和流感都是由病毒感染呼吸道引起的，但它们是两种不同的疾病。 流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上有急起高热，乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。流感的最主要特点是.转自创卫网.流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。全身症状严重，影响健康和劳动能力。 普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，多发于冬季，春天、夏天也可发生。其病原体主要有鼻病毒，其次为副流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2—3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行。感冒多呈自限性，一般经5—7天痊愈。 健康教育宣传——春季谨防流脑 春季是流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）呼吸道疾病的高发时期，它是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎，主要通过咳嗽、打喷嚏、说话等途径以飞沫的形式传播，密切接触如同睡、怀抱、喂乳、亲吻等也可传播。轻型“流脑”多表现为咽痛、咳漱或轻度发热等症状。典型的“流脑”则可出现急起高热、头痛、呕吐、皮肤黏膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激症状。流脑冬春季节高发，一般11—12月份发病增多，次年2—5份为发病高峰期。流脑病死率高，危险性大，是严重危害儿童健康的传染病。婴幼儿、儿童和青少年，尤其是居住、生活、学习环境拥挤的学生群体最容易感染流脑。轻型流脑病例因早期症状不典型，易被误认为普通感冒而延误治疗。 接种流脑疫苗是预防流脑最经济有效的措施。目前，适龄儿童凭预防接种证可在我县各乡镇公卫办、各社区医疗服务站预防接种门诊接种流脑疫苗。免疫程序为：6至18月龄接种两剂次（中间间隔3个月）A群流脑多糖疫苗，3周岁及6周岁时各接种一次A+C群流脑多糖疫苗。其中，A群流脑多糖疫苗为一类疫苗，适龄儿童可免费接种。A+C群流脑多糖疫苗有免费及自费疫苗，可供选择。孩子接种前，家长应仔细阅读疫苗接种知情同意书，告知接种医师孩子真实的健康状况，遵医嘱接种。 健康教育宣传——打过流感疫苗怎么还会感冒 有的人打了流感疫苗，可一段时间后，又患上了感冒或流感，这是为什么呢？ 感冒分普通感冒和流行性感冒，引起的病毒至少有100多种，流感疫苗只能预防其中某一类病毒引发的感染。打疫苗以后感冒，患的可能是流感，也可能是普通感冒。像腺病毒，它引起的感冒症状有时侯很像流感，也可以发烧、全身酸痛数日之久。 此外，即使是.转自创卫网.流感疫苗，它的保护效果也不是100%，青壮年打流感疫苗，保护效果可达80%—90%；老人打流感疫苗，保护效果可能只有50%—60%。如果流感病毒发生突变，保护效果还要打更多折扣。 健康教育宣传栏：http://www.cww114.com/jiankangjiaoyu/xcl/ (责任编辑：创卫办) |
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